Anjuran Makanan Untuk Penderita Hepatitis

Hepatitis memang tergolong sangat berbahaya karena penularannya sendiri dapat terjadi begitu cepat. Bahaya komplikasi mungkin dapat terjadi jika penderitanya tidak benar dalam melakukan pengobatan. Semakin tidak serius pengobatan, maka bakteri penyebab hepatitispun akan semakin kebal.

10-Pantangan-dan-Anjuran-Makanan-Untuk-Penderita-Hepatitis

Tak hanya itu, faktor makanan pun juga memiliki pengaruh yang signifikan dalam proses penyembuhan. Pasalnya Anda harus bisa menjaga asupan makanan dan menghindari beberapa makanan tertentu yang mungkin dapat meperburuk masalah hepatitis Anda.

Anjuran Makanan Yang Boleh Dimakan Penderita Hepatitis

Ada beberapa anjuran makanan untuk penderita hepatitis, diantaranya :

  • Gandum
  • Biji-bijian
  • Sayuran yang memiliki serat tidak terlalu tinggi
  • Kentang
  • Daging tanpa lemak
  • Buah-buahan yang meliputi: Lemon, apel , alpukat, aneka buah beri (stroberi, arbei/mulberi, blue beri, dll), pisang, jambu, dan lainnya.

Dengan memperbanyak konsumsi buah-buahan sebagai cemilan untuk hepatitis adalah sangat dianjurkan. Untuk mengkonsumsinya pastikan memilih buah segar atau diolah dengan cara dibuat jus. Jus buah untuk penderita penyakit hepatitis cukup efektif untuk memberi energi atau kalori yang diperlukan tubuh.

Pantangan Makanan Bagi Penderita Hepatitis

Selain dengan mengonsumsi makanan diatas, Anda sebaiknya mengurangi dan menghindari beberapa makanan seperti :

  • Daging olahan, baik itu ham, sosis, nugget, dan lainnya.
  • Sushi, karena menggunakan ikan mentah
  • Makanan pedas dan tinggi lemak, termasuk aneka gorengan, susu full cream dan olahannya (keju, margarine), jeroan, dll.
  • Sayuran atau makanan tinggi serat
  • Buah durian, nangka, lengkeng, nanas , duku
  • Makanan tinggi gula termasuk permen, cokelat, donat, dll.
  • Makanan yang di panggang atau di bakar
  • Minuman berkarbonasi, seperti cola, soda, minuman berenergi, dan minuman sejenisnya.
  • Minuman atau makanan yang mengandung alkohol, seperti wine, tuak, vodka, bir, tape, dan lainnya
  • Makanan dengan bahan pengawet kimia, termasuk makanan kalengan, jus buah kemasan, aneka makanan ringan, mie instan, dll.

Itulah beberapa informasi anjuran dan pantangan makanan bagi penderita hepatitis. Diharapkan dengan menjaga asupan makanan proses penyembuhan dapat berjalan optimal dan lebih cepat.

Agar penyakit hepatitis tidak kambuh kembali maka disarankan untuk Anda mengetahui cara menjaga kesehatan hati agar terhindar dari beberapa masalah gangguan hati yang lebih berbahaya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *