Pertolongan Pertama Pada Vertigo

Ketika mengalami vertigo, seseorang bisa merasa sangat pusing tak tertahankan hingga tak bisa melakukan apapun. Dalam kondisi ini pun dapat membahayakan jika tanpa pengawasan orang di sekitarnya. Untuk itu pentingnya Anda untuk mengetahui bagaimana pertolongan pertama pada vertigo ketika kambuh yang bisa Anda atau orang sekitar Anda lakukan.

pertolongan-pertama-pada-vertigo

Vertigo bukanlah penyakit namun ia adalah gejala akibat yang ditimbulkan penyakit tertentu. Si penderita akan merasa seakan dirinya berputar-putar atau lingkungan yang ada di sekitarnya berputar. Beberapa orang bahkan bisa jatuh tersungkur dan mengalami muntah-muntah dengan hebat karena sudah tidak kuat lagi menahan pandangan yang berputar hebat sehingga keseimbangan tubuh pun jauh menurun.

Anda bisa bayangkan ketika vertigo menyerang tiba-tiba pada saat si penderita tengah mengemudi kendaraannya, sedang menuruni tangga di lantai yang tinggi, atau bahkan sedang menyebrang jalan misalnya. Hal itulah yang paling dikhawatirkan bagi para penderta vertigo. Sebab masalah utama yang paling diresahkan dari jenis sakit kepala ini adalah kehadirannya yang sama sekali tidak bisa diprediksi dan bahkan bisa muncul secara tiba-tiba.

Baik Anda sebagai pasien ataupun sebagai orang yang kebetulan melihat penderita vertigo kambuh, Anda harus dapat membantu untuk mengurangu kekacauan dengan memberikan pertolongan pertama pada vertigo.

Pertolongan Pertama Pada Vertigo

1. Pertolongan pertama pada diri sendiri

Jika vertigo kambuh saat Anda sedang duduk atau merebahkan tubuh

  • Usahakan untuk tidak segera bangkit dari posisi Anda
  • Lakukan penenangan syaraf dengan menarik nafas dalam-dalam agar peredaran darah kembali lancar
  • Tahan nafas selama kurang lebih 3 detik, sebelum kemudian dilepaskan secara perlahan-lahan
  • Posisikan kepala Anda senyaman mungkin dan usahakan untuk tidak melakukan pergerakan yang berlebihan seperti bergeleng
  • Lakukan hal tersebut antara 5 hingga enam kali pernafasan dalam hingga Anda merasa sudah lebih baik.

Jika vertigo kambuh saat Anda sedang berjalan atau berdiri

  • Terutama di tempat umum, jangan sungkan untuk berhenti sejenak sambil segera menundukan kepala atau bahkan berjongkok
  • Sandarkan kepala Anda di bangku atau setidaknya di dinding terdekat
  • Lakukan relaksasi seperti tips yang pertama

Jika vertigo kambuh saat Anda sedang berkendara

  • Usahakan untuk segera menepikan diri di pinggir jalan
  • Istirahat sejenak dengan melakukan relaksasai seperti tips yang pertama.
  • Jika sakit sudah mereda jangan segera melanjutkan perjalanan
  • Usahakan mencari warung atau restoran terdekat hanya sekedar untuk meneguk teh panasa dan beristirahat minimal 20-30 menit sebelum kemudian kembali mengemudi

2. Pertolongan pertama pada penderita lain

  • Ketika penderita kambuh, pastikan Anda siap untuk menopang tubuhnya jika sewaktu-waktu akan terjatuh akibat kehilangan keseimbangan
  • Jika memungkinkan bantu dirinya untuk duduk atau bersandar di suatu tempat
  • Pastikan untuk menyuguhkan minuman yang manis dan hangat

Jika vertigo ternyata masih berada dalam kondisi yang sama, jangan ragu untuk segera memanggil ambulans atau mengantarkannya ke dokter terdekat. Ingat vertigo bukanlah sakit kepala biasa dan kondisi pandangan serta keseimbangan tubuh penderitanya sangatlah buruk, sehingga cara menyembuhkan vertigo sendiri tidak hanya sekedar meminumkan obat sakit kepala namun perlu dilakukan penanganan yang tepat dari dokter.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *